最近の1日の流れについてメモ。
1日の流れ
起床
朝は7時〜7時半くらいに突然むくっと起き上がります。ときどき5時〜6時ごろに目を覚ますときもあるけど、寝てるフリをしつつ放っておくと大体二度寝してくれます。
よっぽどでない限り7時まではベッドから出ません。
朝ごはん
朝ごはんは7時半、パパと3人で食べます。
ホットケーキ蒸しパン、フレンチトースト、サンドイッチをローテーション。それに果物ときなこヨーグルトとスープか牛乳。基本的に手づかみできるものが中心で自分で食べてもらいます。食後は大体うんち。
公園か児童館
できればお昼ごはんの準備をしてから10時ごろ家を出てまずはスーパーで買い物、そのあと公園か児童館で1時間くらい遊びます。
お昼ごはん
11時半ごろ帰ってきて、準備ができ次第お昼ごはん。お昼ごはんはまとめて作って一緒に食べられる麺類が多いです。たっぷりの野菜と卵やツナを入れたうどん、ウインナー入りの野菜スープとペンネなど。子ども用に薄味、具材細かめで作って、お皿に分けてから自分の分だけ少し塩こしょうしたりでとっても楽です。1種類で野菜とタンパク質が取れるレシピをひたすら検索しています。。。
お昼寝
13時からベッドに連れて行って寝かしつけ。ごろごろしたり遊んだりしているうちに大体30分くらいで寝ます。短くて1時間、長くて2時間寝ます。
おやつ
お昼寝から起きると大体不機嫌、寝起きがとっても悪いです。ギャン泣きして止まらないときもあるし、泣かないけど抱っこから絶対に離れないときも。起きて少し落ち着いたところで15時ごろおやつにバナナかパンなどを食べます。
児童館
16時ごろから児童館で1時間くらい遊んで、遊び足りないときは公園にも少し寄ります。最近寒いので公園は寄らずに買い物だけして帰ってきてます。
夜ごはん
白菜とひき肉のクリーム煮丼、お味噌汁、さつまいもの甘煮。
たらのホイル焼き、さばの炊き込みご飯、お味噌汁。最近はお魚のときはホイル焼きに頼りがちです。作るのも簡単で自分で食べてくれるし、とても楽〜白米そのままだとあまり食べないので、基本丼か炊き込みご飯。
お風呂
パパの帰りを待って19時ごろからお風呂。最近はパパと2人で待っていてくれなくなってしまったので最初から3人で入っています。ゆっくりはできないけど、3人で入るお風呂もわいわい楽しくて幸せな時間！
就寝
20時ごろから寝かしつけ。早くて15分くらい、遅くて30分くらいで寝ます。
最近のそうちゃん記録
手を繋いで歩くのが大好き、でも1人でたっちはまだできません。お昼寝一回になり、夜もときどき泣くけどぎゅっとすれば寝るので朝までしっかり寝て、生活リズムが整ってきた。お歌が大好きで、音楽に合わせて体を動かしたりノリノリ。
人見知りなのか後追いが悪化しているのか、最近はママしかダメなことが多い。
子育てに悩みは尽きない
1歳を過ぎてできることも増えてきたけど、同時にやりたくてできないことも多くて、思い通りにならないとイライラして床や地面に寝転んで大泣きします。
でもごはんはしっかり食べてくれるし、寝るときはちゃんと寝てくれるし、大きな病気もまだないのでまだ親孝行です。ごはんは毎食完璧を求めるのは諦めました。
面倒なときはパンと牛乳とか、ごはんにレトルトの幼児食をかけるだけとか、ときにはデパ地下のお弁当を2人で分けたり。よく食べてくれればそれでよし。
毎日じゃなければ多少バランスの悪い食事でもいいと割り切れるようになってきました。それよりも一緒に遊ぶことを優先したいなあと思います。あと、そろそろ危ないことやダメなことは本気で教えていかないといけないなあーと思っています。
しつけって難しい。
