フリー乳幼児検診 栄養相談

育児

今日は6時半に大泣きしながら起きて、抱っこしても部屋を明るくしてもリビングに連れて行っても全然泣き止まないので、バナナを食べさせてやっと落ち着きました。

朝ごはん

小松菜バナナ蒸しパン、ブロッコリーしらす卵焼き、柿、プチダノン。

バナナを食べたあととは思えない食欲で完食。

そのあとは1人で遊んでいると思ったらなんだか眠そうで10時半ごろから久しぶりに朝寝を1時間でした。

お昼ごはん

肉じゃが丼、にんじんとブロッコリー、チーズ。

朝寝から起きてまた大泣き。

最近寝起きは必ず大泣き、なぜなんだろう、、、

ごはんを食べればご機嫌に戻るので、とにかく手早く食べさせました。

肉じゃがは必勝メニューなので完食。

チーズはやっぱり嫌いみたいで全然食べませんでした。

フリー乳幼児検診 保健センター

そのあとは区の保健センターで毎月やっているフリー乳幼児検診へ。

毎月やっているのは知っていたのですが、体重も増えてるし、まあ大丈夫かなーなんて思って、必須の検診しか受けてきませんでした。

今回は1歳になったタイミングと、卒乳したことで食事内容が心配なこともあり相談したいと思い、初めて行ってみることにしました。

受付が終わる間際の13:50くらいに着いて、1時間くらい待って呼ばれました。

まずは測定で、服を脱がせて新しいおむつだけにして身長と体重を測ってもらいました。

10ヶ月検診のときに比べて身長は5mm伸びていて、体重は200gくらい減っていました。

その後15分くらい待って栄養相談に。

栄養士さんに食事のことを相談してきました。

1歳ごろの食事量、どんなおやつがいいか、フォローアップミルクについてなど、、、

平均より食べる量は多そうだけど、体重は減っているので、フォローアップミルクもありかもということでした。

おやつ代わりにしたり、寝る前に飲ませたり、食事に牛乳の代わりに使ってもいいらしいです。

あとはお魚を意識して摂るといろんな栄養素が摂れるそうなので、明日は魚にしてみようかなー!!!

夜ごはん

おにぎり、豆腐ハンバーグに野菜あんかけ、お味噌汁。

ごはんはやっぱり汁気がないと食べにくいのか、あまり進まず、、、

ハンバーグとお味噌汁はパクパク食べて、最後に残ったお味噌汁にごはんを入れて完食でした。

食後はいないいないばあを観ながらおせんべいタイム。

19時お風呂で、お風呂あがりに2人でごろごろ、幸せタイムのあと20時半にねんねでした。

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