生後3カ月 生後94日 ネントレ 一日の流れ

育児

今日のスケジュール

8:00 起床

7:30ごろ私が先に起きた時にカーテンを開けておいたら、8:00に自分で起きて機嫌よく過ごしてた。

10:00〜12:00 お散歩

お買い物を兼ねて近所をバギーでお散歩。

半分以上はそうちゃんねんね。

12:00〜14:00 ご機嫌

バギーでねんねしていたので、おっぱい飲んで機嫌よく過ごす。

たくさん声を出してみたり、ニコニコしたり。

14:00 お昼寝

眠くなりぐずり出したのでベビーベッドへ寝かせる。

2〜3分泣いてたけど自分でねんね。

お昼寝を40分ほどして起きたら再びご機嫌に。

16:00 お散歩

夕方のお散歩がてら近所のスーパーにバギーでお買い物。

ほとんど起きてたけど、帰り道の10分くらいねんね。

17:00〜18:00 ぐずる

しばらくご機嫌で遊んでたけど徐々にぐずり出して、反り返ってギャン泣きしたりするのでほとんど抱っこして過ごす。

18:00 おっぱい

おっぱい飲んで落ち着きを取り戻してご機嫌。

18:40 お風呂

体を洗ったあとスイマーバで5分くらい運動。

19:20 寝る

お風呂あがりに水分補給程度に授乳すると、コテンと寝てしまってそのままベビーベッドへ。

ネントレ完了?

昨日に引き続き今日も抱っこで寝ることはなく、ベビーベッドでねんねできました!

お昼寝も、夜寝もちゃんと自分でねんねするのがわかってきたのかな?

一応ねんねトレーニングはこのまま続けていくけれど、また生後半年ごろや一歳ごろとかの急激な成長期に急に一人で寝られなくなることがあるそうなので油断せず!

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